1-3岁宝宝消化器官发育不够完善,体内的消化酶、益生菌、抵抗素等数量和种类都不足,再加上3岁内的孩子不具备自我控制能力,看见喜欢的食物就停不下来以致摄入过多,而消化系统无法分解就会引起孩子腹胀。
1-3岁宝宝正处于身体、大脑发育的关键时期,而腹胀会导致宝宝食欲下降、营养元素摄入减少,造成孩子体弱多病,进而影响宝宝身体、智力等方面的发育,其实宝宝腹胀不是严重的疾病,掌握几个小方法便可有效缓解呢。
宝宝身体各项机能都在不断地发育完善,而1到3岁宝宝已经断离母乳,逐渐地接触辅食和其他五谷杂粮,但是由于肠道没有发育完整,在营养补充上要多注重肠胃的调理哦,这样在喂养时才能更好的消化吸收哦。
1.1补充膳食纤维
膳食纤维能促进宝宝体内菌体群的生长,还能有效地抑制有害菌体的繁殖,帮助维持肠道的正常运转。宝宝腹胀不消化主要是胃里积食过多,给宝宝补充膳食纤维能促进肠道蠕动,清理疏畅肠道减轻食物堆积,缓解腹胀症状。
通过补充膳食纤维来呵护和修护宝宝的肠道,主要是让宝宝摄入些粗粮米糊,家长可以把粗纤维杂粮添加在宝宝辅食中,以此达到养胃调理肠道的效果。
1.2添加益生菌
益生菌是一种活性微生物,能在肠道建立保护菌群,益生菌产生的酸性物质能增加肠道的酸度,促进宝宝对食物的消化吸收;此外,还可调节免疫系统增强肠道免疫,促进肠道粘膜分泌相关的抗体,维持宝宝肠道平衡。
1到3岁的宝宝基本上已经断离母乳,口粮多以奶粉为主,所以家长在调理宝宝肠胃时可以摄入含有益生元的奶粉,能促进肠道益生菌的生长,而且产生的乳糖酶帮助宝宝消化乳糖,减缓乳糖摄入不适所造成的腹胀呢。
此外,若果宝宝腹胀较为严重,宝妈还可以让宝宝摄入些益生菌粉,因为其中益生菌含量较多,能较快在肠道建立菌群保护体,在缓解腹胀同时,还能更好地调理宝宝肠胃,让宝宝胃肠道更健康。
育婴师培训班
报名热线:
1、职业名称:育婴员 2、职业定义:主要从事0~3岁婴儿照料、护理和教育的人员。 3、职业等级:本职业共设三个等级,分别为:育婴员(国家职业资格五级)育婴师(国家职业资格四级)高级育婴师(国家职业资格三级)。 4、职业环境:室内、外,常温。 5、职业能力特征:有爱心、耐心和责任感;口齿清楚、会讲普通话;表达能力和沟通能力强;动作协调、灵活;有一定的学习能力。 6、培训要求: (1)培训期限:全日制职业学校教育,根据其培养目标和教学计划确定。 (2)培训教师:培训育婴员、育婴师的教师应具有本职业高级育婴师职业资格证书或相关专业中级以上(含中级)专业技术职务任职资格;培训高级育婴师的教师应具有本职业高级职业资格证书2年以上或相关专业高级专业技术职务任职资格。
上一条:育婴师末班车11月3号开班啦!欢迎新老学员来试听!!
下一条:预防产后抑郁,月嫂做这7道菜帮宝妈安神补心! |
返回列表 |